Быстрый завтрак

Быстрые, вкусные и более того – полезные завтраки. Здорово начать день с чего-то вкусненького. Хорошо бы, чтобы не пришлось для этого вставать ни свет ни заря и чувствовать насыщение длительное время. Вот несколько рецептов подходящих блюд.

Бутерброды с паштетом из белой фасоли.
Вам понадобится:

  • Консервированная или отварная белая фасоль – 400г
  • Кукурузное масло – 5 ст.л.
  • Чеснок – 2 зубца
  • Лимонный сок – 2 ст.л.
  • Соль и специи по вкусу (куркума, хмели-сунели, смесь перцев)
  • Зелень петрушки, укропа – небольшой пучок
  • Хлеб

Помещаем фасоль, масло, чеснок, лимонный сок и специи в блендер и смешиваем до однородной массы. Добавляем мелко нарезанную зелень. Присаливаем. Хлеб можете выбрать по собственному вкусу. Намазываем паштет на хлеб – питательная закуска готова._3OV0AK1CR

Тыквенные блинчики.
Вам понадобится:

  • Мука – 1-1,5 стакана
  • Сода – 1 ч.л.
  • Разрыхлитель – 2 ч.л.
  • Сахар – 2 ст. л.
  • Молоко – 2 стакана
  • Кукурузное масло – 2 ст.л.
  • Натертая тыква – 1 стакан
  • Корица молотая – 1 ч.л.
  • Молотый имбирь – 0,5 ч.л.

Складываем все в миску и тщательно перемешиваем. Разогреваем сковороду, наливаем кукурузное масло, дожидаемся, когда оно закипит, и жарим оладушки, как обычно. Подавать можно с медом или джемом.

30468_RecipeImage_620x413_pumpkin_pancakes

Тосты с шоколадным творогом.
Вам понадобится:

  • Творог 9% — 1 пачка
  • Сахарная пудра – 2 ст.л.
  • Молочный шоколад – 1 плитка
  • Сливочное масло – 20 гр.
  • Хлеб

В блендере смешиваем творог, сахарную пудру и сливочное масло. На водяной бане растапливаем шоколад и вливаем в блендер. Снова смешиваем. Поджариваем тосты и намазываем шоколадным творогом.

2345354_21b3d5c5_16
Приятного аппетита!